{"id":464,"date":"2021-05-27T16:24:31","date_gmt":"2021-05-27T14:24:31","guid":{"rendered":"http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/?page_id=464"},"modified":"2022-06-14T15:03:01","modified_gmt":"2022-06-14T13:03:01","slug":"arves-xpress","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/?page_id=464","title":{"rendered":"Arves Xpress"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ArvesXpress2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-466\" width=\"390\" height=\"293\" srcset=\"http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ArvesXpress2.png 700w, http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ArvesXpress2-300x225.png 300w, http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ArvesXpress2-230x173.png 230w, http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ArvesXpress2-350x263.png 350w, http:\/\/refugedugoleon.com\/goleon\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ArvesXpress2-480x360.png 480w\" sizes=\"(max-width: 390px) 100vw, 390px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le challenge trail <strong><em>Arves Xpress<\/em><\/strong> consiste en trois d\u00e9fis au d\u00e9part des refuges du massif des Aiguilles d\u2019Arves. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les Parcours<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>La Verticale de Polyte<\/em> au <a href=\"https:\/\/refugedupicdumasdelagrave.fr\/\">Refuge du Pic du Mas de la Grave<\/a><\/li><li><em>Chronopic<\/em> au Refuge du Gol\u00e9on<\/li><li><em>Mont\u00e9e de l\u2019\u00c9paisseur<\/em> au <a href=\"https:\/\/refugedesaiguillesdarves.ffcam.fr\/\">Refuge des Aiguilles d\u2019Arves<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque parcours se fait en autonomie et le chrono est \u00e0 donner directement aux gardiennes. Un classement par point sur chaque parcours sera \u00e9tabli, et un classement g\u00e9n\u00e9ral se fera \u00e0 la fin de l&rsquo;\u00e9t\u00e9 sur la base de la somme des 3 scores (0 si non class\u00e9). Les vainqueurs Homme et Femme gagnent une nuit\u00e9e dans l&rsquo;un des trois refuges de leur choix, d\u2019autres r\u00e9compenses seront attribu\u00e9es par tirage au sort : il n&rsquo;est pas obligatoire d&rsquo;aller vite !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Plus d&rsquo;infos sur les parcours<\/strong><br><em>Attention, cela ne prend pas en compte la mont\u00e9e au refuge qui servira d&rsquo;\u00e9chauffement.<\/em><br><strong>Mont\u00e9e de l\u2019\u00c9paisseur<\/strong>: 6 km et 970m D+. <br>D\u00e9part de la porte du refuge des Aiguilles d&rsquo;Arves, mont\u00e9e par le sentier balis\u00e9 jusqu&rsquo;au cairn sommital et retour au refuge.<br><strong>Chronopic<\/strong> : 1,2 km et 225m D+.<br>D\u00e9part du gros cairn devant le refuge, et mont\u00e9e hors sentier jusqu&rsquo;au premier sommet de Roche de Casse (aka Chronopic), marqu\u00e9 par une tige m\u00e9tallique. Retour au refuge.<br><strong>La Verticale de Polyte<\/strong>: 6 km et 950m D+.<br>Au d\u00e9part de la porte du refuge du Pic du Mas de la Grave, remonter la cr\u00eate de la Buffe jusqu&rsquo;au premier sommet, traverser la cr\u00eate main droite jusqu&rsquo;\u00e0 son voisin, puis redescendre par la cr\u00eate de la petite Buffe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Bar\u00e8me du classement par point (sujet \u00e0 adaptation selon le nombre de participants): <\/p>\n\n\n\n<figure id=\"tablepress-2\" class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Ordre d&rsquo;arriv\u00e9e<\/td><td>1er<\/td><td>2\u00e8me<\/td><td>3\u00e8me<\/td><td>du 4\u00e8 au 10\u00e8<\/td><td>du 11\u00e8 au 20\u00e8<\/td><td>du 21\u00e8 au 30\u00e8<\/td><td>du 31\u00e8 au 42\u00e8<\/td><td>\u00e0 partir du 43\u00e8<\/td><\/tr><tr><td>Points attribu\u00e9s par place<\/td><td>150<\/td><td>140<\/td><td>130<\/td><td>-5 pts \/ place prec.<\/td><td>-4 pts \/ place prec.<\/td><td>-3 pts \/ place prec.<\/td><td>-2 pts \/ place prec.<\/td><td>-1pts \/ place prec.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption>Ainsi, le 6\u00e8 aura 115 pts et le 16\u00e8 63 pts.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bonus mobilit\u00e9 douce<\/strong><br>Pour favoriser la mobilit\u00e9 douce, les bonus suivants sont pr\u00e9vus:<br>&#8211; Une bonification est accord\u00e9e \u00e0 tout participant qui se rend aux refuges en covoiturant :<br>1 ou 2 pers. =<strong> 0 pt<\/strong>. 3 pers.=<strong>3 pts<\/strong>. 4 pers.=<strong>4 pts<\/strong>. 5 pers.=<strong>5 pts<\/strong>. 6 pers. et au-del\u00e0 = <strong>6 pts<\/strong>.<br>&#8211; Une bonification de <strong>10 pts<\/strong> est accord\u00e9e \u00e0 tout participant qui se rend \u00e0 La Grave ou Valloire en bus ou en v\u00e9lo.<br>&#8211; Une bonification suppl\u00e9mentaire pour les cyclistes, jusqu&rsquo;\u00e0 <strong>25 pts<\/strong>, pourra \u00eatre accord\u00e9e en fonction du kilom\u00e9trage et des cols franchis.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La course \u00e0 pied, comme toute activit\u00e9 sportive comporte des risques. Nous attirons l\u2019attention des participants \u00e0 venir en connaissance de leurs capacit\u00e9s, et de leur entra\u00eenement du moment, pour adapter leur course et leur rythme \u00e0 cela. La participation se fait sous votre enti\u00e8re responsabilit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le challenge trail Arves Xpress consiste en trois d\u00e9fis au d\u00e9part des refuges du massif des Aiguilles d\u2019Arves. Les Parcours La Verticale de Polyte au Refuge du Pic du Mas de la Grave Chronopic au Refuge du Gol\u00e9on Mont\u00e9e de l\u2019\u00c9paisseur au Refuge des Aiguilles d\u2019Arves Chaque parcours se fait en autonomie et le chrono est \u00e0 donner directement aux gardiennes. 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